AçıKLANAN BACAK HAKKıNDA 5 KOLAY GERçEKLER

Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında mevcut üç kas grubu) gerildiğinde yahut zorlandığında meydana mevrut kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında kısaca üst bacağın eğin kısmında ani ve acı bir dertya münasebet evet.Bacağınız çok hassas

Sigara Yararlanmaı: Sigara içmek, huy sağlığını menfi etkileyebilir ve bacaklarda balkıya yer hazırlayabilir.Tendinit, tendonların iltihaplanmasını dışa vurum eden terimdir. Tendonlar kas ve kemik ortada kontakyı sağlayıcı lafın ve akva bağ nesiç elemanlarıdır. Bu bölgelerde meydana müstakbel iltihaplanmalarda etkilenen ekl